Cantidad de La vitamina E (alfa-tocoferol) en Berenjena, cruda

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Berenjena, cruda hay 0.3 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Berenjena, cruda.

El petróleo, el germen de trigo 149.4 mg 0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 51.92 mg 0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 51.92 mg 0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada 50 mg 0.05%
Aceite, avellana 47.2 mg 0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 43.2 mg 0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 43.2 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%) 41.08 mg 0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol 41.08 mg 0.04%
Aceite, almendra 39.2 mg 0.04%
Especias, polvo de chile 38.14 mg 0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz 37.22 mg 0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal 36.33 mg 0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida 36.33 mg 0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath) 35.64 mg 0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado 35.3 mg 0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar 35.3 mg 0.04%

Berenjena, cruda

Berenjena, cruda es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Berenjena, cruda se enumeran a continuación.

Agua 92.3 g 92.3%
La energía (calorías) 25 kcal
Energía (julios) 104 kJ
Proteína 0.98 g 0.98%
lípido total (grasa) 0.18 g 0.18%
Ceniza 0.66 g 0.66%
Hidratos de carbono, por diferencia 5.88 g 5.88%
Fibra, dietética total 3 g 3%
Azúcares, total de 3.53 g 3.53%
sacarosa 0.26 g 0.26%
La glucosa (dextrosa) 1.58 g 1.58%
Fructosa 1.54 g 1.54%
Calcio, Ca 9 mg 0.01%
Hierro, Fe 0.23 mg
El magnesio, Mg 14 mg 0.01%
El fósforo, P 24 mg 0.02%
Potasio, K 229 mg 0.23%
Sodio, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.16 mg
Cobre, Cu 0.081 mg

Nutrientes en Berenjena, cruda